740 Publishing740 Publishing
Cover von „Das große Fitnessbuch“ von Alessandro Noto

Sachbuch

Das große Fitnessbuch

Praxisbuch für Training und Ernährung

von Alessandro Noto

Die meisten Fitnessratgeber zeigen nur ein Puzzleteil. Dieses Buch vereint Training und Ernährung zu einem Gesamtplan, egal ob Muskelaufbau, Abnehmen oder Definition: Krafttraining, HIIT und Mobility, Lean Bulk oder Defizit und die Wahrheit über Supplemente, was wirkt und was Geldverschwendung ist.

E-BookTaschenbuch 24,99 €

Erhältlich als E-Book & Taschenbuch

E-Bookbei epubli kaufenTaschenbuchbei epubli kaufenTaschenbuchbei Amazon kaufen

E-Book: ISBN 978-3-565438-82-2 · Taschenbuch: ISBN 978-3-565438-67-9

Für wen ist dieses Buch?

  • Einsteiger und Fortgeschrittene im Fitnessstudio
  • alle, die Muskeln aufbauen oder abnehmen wollen
  • Leser, die Training und Ernährung zusammen denken wollen

Das erwartet dich

  • Krafttraining, HIIT und Mobility
  • Lean Bulk oder Defizit
  • die Wahrheit über Supplemente
  • ein Plan für den Körper als Gesamtsystem

Das könnte dich auch interessieren

Cover von „Wo die Karten enden“Wo die Karten endenAlessandro NotoCover von „Bis nach Sizilien“Bis nach SizilienAlessandro NotoCover von „Das große Selbstversorgerbuch“Das große SelbstversorgerbuchAlessandro NotoCover von „Das Delegations System“Das Delegations SystemAlessandro Noto

← Alle Bücher von 740 Publishing